Mit Farben, Formen oder Materialien wie Ton kannst Du ausdrücken, was oft schwer in Worte zu fassen ist. Verborgenes wird sichtbar und Du kannst es mit etwas Abstand betrachten und besser verstehen. Dabei geht es nicht um "schöne Ergebnisse", sondern um Dein Erleben und Empfinden, während des Prozesses.

Im Gestalten bist Du ganz bei Dir. Du nimmst wahr, was in Dir lebendig oder auch verschüttet ist: vielleicht Freude, Wut oder Trauer - vielleicht auch Widerstand, Leere oder innere Spannungen. 

Alles darf da sein.

Aus diesen Erfahrungen entstehen neue Einsichten, die Dich stärken und Dir Orientierung geben können.