Für Wen geeignet ?
Kunsttherapeutische Methoden sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Wenn Du Dich gestresst, überfordert oder emotional erschöpft fühlst, kann kreatives Arbeiten helfen, innere Spannungen abzubauen und wieder mehr Klarheit zu finden, was viele als befreiend und entlastend empfinden.
Auch in Phasen der Neuorientierung unterstützen kunsttherapeutische Prozesse dabei, Zugang zu den eigenen Bedürfnissen, Werten und Ressourcen zu bekommen.
Gerade wenn Worte fehlen oder Gefühle schwer greifbar sind, bietet das kunsttherapeutische Arbeiten einen geschützten Raum, in dem Stress abgebaut, Selbstvertrauen gestärkt und eigene Ressourcen neu entdeckt werden können.
Du brauchst keinerlei künstlerische Vorerfahrung. Es geht nicht darum, "gut" zu malen oder etwas Perfektes zu erschaffen, sondern darum, Dich selbst im kreativen Prozess zu erleben.
Nicht geeignet ist es für Menschen mit akuten Psychosen oder akuter Suizidalität.
Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.
Es kann jedoch begleitend zu einer Therapie, zur Stabilisierung oder auch als Überbrückung eingesetzt werden, bis ein Therapieplatz verfügbar ist.
